WC Jongkok atau WC Duduk? Ini Kelebihan dan Kekurangannya

Di pikiran banyak orang, rumah murah pasti identik dengan keberadaan WC jongkok. 

Namun pada kenyataannya, kini setiap rumah yang dibangun maupun rumah second telah mengaplikasikan WC duduk. 

WC jongkok memang lebih dulu populer digunakan, sepertinya hampir semua rumah di Indonesia menggunakan WC jenis ini. 

Sedangkan WC duduk identik dengan orang kaya atau rumah mewah, penggunaannya juga biasanya  masih terbatas di kota-kota besar saja, belum sampai ke desa atau kampung.

Tahukah kamu, ternyata WC jongkok atau duduk tidak hanya berpengaruh pada posisi buang air besar saja, tetapi juga memberikan dampak terhadap kesehatan dan kelancaran buang air besar. 

Wah, kok bisa ya? Berikut penjelasannya.

Kelebihan dan Kekurangan WC Jongkok 

Pastinya kamu sudah familier dengan model WC satu ini. Beberapa rumah murah di Jakarta Selatan juga masih menggunakan WC jongkok di toiletnya. 

Saat ini WC jongkok memang sudah agak ditinggalkan. Hal ini karena WC model ini memiliki beberapa kekurangan, seperti modelnya yang kuno dan tidak terlalu nyaman karena jika jongkok dalam waktu lama tentu akan mengalami nyeri pada sendi hingga kesemutan di kaki. 

WC jongkok juga tidak disarankan digunakan oleh lansia dan orang-orang dengan keluhan gangguan pada pergelangan kaki. 

Dibalik kekurangannya tersebut, WC jongkok juga masih memiliki berbagai macam kelebihan, terutama dari sisi kesehatan. 

Beberapa penelitian menyebutkan jika buang air besar dengan posisi jongkok ternyata lebih efektif dalam melancarkan proses pembuangan. 

Hal ini sangat erat kaitannya dengan kerja otot dan postur tubuh yang mendukung proses buang air besar.

Posisi jongkok memiliki fungsi untuk memaksimalkan ruang pembuangan kotoran di dalam anus dan membuat otot pada anus serta usus besar lebih rileks. 

foto : @designkamarmandi

Pembuangan menjadi lebih mudah dan pengeluaran kotoran menjadi lebih optimal. 

WC jongkok yang ditemukan pada rumah murah juga bisa membantu pergerakan usus untuk mencegah perut sembelit, kembung, dan wasir. 

Hal ini masih berdasarkan penelitian dari para ahli. 

Selain itu, WC jongkok juga direkomendasikan untuk ibu hamil karena dapat menjaga kekuatan otot panggul.

Dibanding dengan posisi jongkok, buang air besar dalam posisi duduk membuat otot pada saluran cerna menekan rektum kemudian mempersempit saluran anus. 

Ini tentu saja dapat menghambat kelancaran buang air besar karena kotoran yang dikeluarkan tidak maksimal.

Kelebihan dan Kekurangan WC Duduk

WC duduk memang memiliki desain dan tampilan yang lebih menarik. 

Ini mengapa banyak rumah murah di Jakarta Selatan beralih dari WC jongkok ke WC duduk. 

WC duduk dianggap lebih nyaman saat digunakan karena tidak membuat pegal kaki dan nyeri pada sendi. 

foto : @designkamarmandi

Cocok bagi lansia maupun orang yang menderita cedera pada pergelangan kaki atau lutut.

Sayangnya, WC duduk lebih mahal dibandingkan dengan WC jongkok.

WC duduk juga dianggap tidak lebih sehat dibandingkan dengan WC jongkok. 

Dari hasil penelitian, buang air besar menggunakan WC duduk ternyata lebih banyak membutuhkan tenaga dan waktu yang lebih lama. 

Padahal, terlalu lama duduk pada saat buang air besar atau terlalu keras mengejan dapat menimbulkan beberapa penyakit, seperti wasir dan sembelit.

Lebih lanjut, menggunakan WC duduk ternyata dapat meningkatkan risiko terjangkit penyakit, seperti flu, diare, sampai infeksi kulit. 

Lho, kok bisa? 

Ini karena pada WC duduk, kamu bersentuhan langsung dengan permukaan dudukan kloset yang sangat rentan terdapat berbagai macam virus dan bakteri penyebab penyakit. 

Wah, cukup seram ya.

Mana Lebih Baik?

Dari hasil berbagai penelitian yang telah dilakukan, penggunaan WC jongkok memang lebih direkomendasikan dibandingkan dengan WC duduk. 

Namun, kamu juga tidak perlu membongkar WC duduk yang sudah terlanjur terpasang di dalam rumah. 

Untuk menyiasatinya, kamu cukup membeli bangku pendek untuk diletakan di bawah kaki pada saat buang air besar. 

Ini akan membuat posisimu seperti berjongkok dan membuat otot pada usus lebih lemas sehingga kotoran akan keluar lebih lancar.

Melihat kelebihan dan kekurangan dari kedua toilet di atas, kamu dapat memilih berdasarkan kondisi di dalam rumah murah milikmu. 

Semoga bermanfaat.